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叶酸什么时候吃最好是早上吃吗(叶酸什么时候吃最好)

叶酸什么时候吃最好是早上吃吗(叶酸什么时候吃最好)

大家好,linda来为大家解答以上的问题。叶酸什么时候吃最好是早上吃吗,叶酸什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、最好在怀孕的前三个月开始服用叶酸,在怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月,也就是这半年服用叶酸。主要作用是防止胎儿神经管缺陷。即使是不吃叶酸的孕妇,也不用太担心。如果平时不挑食、不偏食,吃的蔬菜水果中会含有足够的叶酸。

2、怀孕三个月后还需要叶酸吗?很多孕妇会在意,其实可以继续吃,尤其是有贫血症状的孕妇。医生建议服用叶酸。因为叶酸也是造血所需的微量元素之一,适量食用可以起到补血的作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。